CIAO!
Sono Cristina e sono una Chinesiologa, ovvero mi occupo di movimento finalizzato al benessere psicofisico della persona.
Sono laureata magistrale in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate e mi occupo in particolare di patologie neurodegenerative e neurobiologiche.
Sono fortemente convinta che il movimento è una terapia efficace e fondamentale per contrastare la malattia, i suoi sintomi e la sua evoluzione.
Sono inoltre una sostenitrice della neuroplasticità: il cervello è dinamico e può creare nuove connessioni se correttamente stimolato!
Per questo motivo ho dedicato entrambe le tesi di laurea alla sperimentazione di metodologie di allenamento per il contrasto dei sintomi della Malattia di Parkinson, decidendo poi di allargare il mio campo di studi ad altre patologie.
Sono inoltre Massoterapista, ovvero pratico massaggi a scopo terapeutico, e continuo ad approfondire materie utili al mio campo di azione.
Lo scopo è unire tutte le “tessere del puzzle” per creare il protocollo di allenamento su misura per ogni persona, in base alle sue esigenze, problematiche e obbiettivi.
“Muoviti muoviti” è il mio puzzle. Uno spazio virtuale di informazione e di lavoro, dove avrai la possibilità di approfondire argomenti tramite il blog e di iniziare se vorrai un percorso insieme.
Il mio curriculum in breve:
Formazione:
- Laurea Magistrale in Scienze e tecniche della attività motorie preventive e adattate LM-67.
Presso: Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano, Italia - Laurea Triennale in Scienze Motorie
Presso: Università degli studi dell’Insubria, Varese, Italia - MCB Massaggiatore e capo bagnino degli stabilimenti idroterapici
Presso: Ecolife Evoluzione Salute e Ambiente, Milano, Italia
Corsi di approfondimento:
CTF3 Personal Fitness Trainer, ISSA Europe (ITA)
- 1°e 2° livello BACK SCHOOL, NECK SCHOOL, BONE SCHOOL – Programma Toso, Milanino Back School (ITA)– Coach Rock Steady Boxing, Rock Steady Boxing (USA)
- Parkinson’s Disease Awareness Training for Fitness Professional, APDA American Parkinson Disease Association (USA)
- Istruttore di fitness in acqua, AEA Aquatic Exercise Association (USA)
- Come allenare la donna in gravidanza, Advanced Osteopathy Institute (ITA)
- Le metodologie posturali nella preparazione fisica degli atleti, Università degli Studi dell’Insubria (ITA)